Cách giảm cân khi đang cho con bú


Gửi bởi: Thuy Ngan

Xem Cách giảm cân khi đang cho con bú cách giảm cân sau khi sinh,cách giảm cân khi cho con bú,cách giảm cân,cách giảm cân nhanh nhất,cách giảm cân siêu tốc.
Giảm cân sau khi sinh nhưng vẫn không ảnh hưởng đến việc nuôi con là bài toán hóc búa của hầu hết các bà mẹ đang nuôi con bú.

>> Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục
>> Cách giảm cân nhờ hôn

Tôi 30 tuổi, con gái tôi được gần 10 tháng, nặng 60 kg. Trước khi sinh là 50 kg sau khi sinh vòng 2 rất to, tôi vẫn đang cho con bú thì có nên giảm cân hay không, cách giảm cân khi đang cho con bú, có cách nào để giảm mỡ bụng. Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Thanh Mai)

cach giam can khi dang cho con bu

Cách giảm cân khi đang cho con bú

Giảm cân sau khi sinh nhưng vẫn không ảnh hưởng đến việc nuôi con là bài toán hóc búa của hầu hết các bà mẹ đang nuôi con bú. Các bà mẹ ăn mỗi ngày 6-8 bữa ăn, chưa kể uống sữa với lời khuyên “uống sữa mới ra sữa”, và năng lượng thừa được gan tổng hợp mỡ chở đến các “nhà kho” dự trữ. Nơi lỏng lẻo nhất là bụng, vì thế nhiều chị sau sinh bốn tháng lại có “cái bầu” mới chứa toàn mỡ.

Nguyên tắc hàng đầu khi bạn giảm cân sau khi sinh là phải đảm bảo được tính an toàn, không tác dụng phụ của phương pháp trị liệu. Xuất phát từ đông y, giảm béo bằng lưu thông khí huyết giúp bạn giảm béo theo cách tự nhiên va rất an toàn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân nhanh sau khi sinh

Phương pháp này dùng nhiệt làm mềm mô mỡ, dùng tinh dầu kết hợp bấm huyệt kích thích khí huyết lưu thông, giúp cơ thể tăng cường đào thải lượng mỡ thừa theo vòng tuần hoàn sinh học: mỡ hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Theo đó, các vùng cơ của bạn nhỏ lại theo cách tự nhiên nhất.

Bác sĩ Nguyên Văn Mích, bác sĩ đông y chuyên tư vấn tại hệ thống Saigon Smille Spa, cho biết: Với phương pháp xuất phát từ đông y này, bạn không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không can thiệp dao kéo nên không tác dụng phụ. Ngược lại, nhờ khí huyết lưu thông, da bạn trở nên hồng hào hơn, tinh thần thoải mái và thư giãn hơn. Phương pháp này cũng không ảnh hưởng đến tuyến sữa của các bà mẹ đang cho con bú.

Về chế độ dinh dưỡng, để đảm bảo nguồn sữa, bạn cần ăn ba bữa chính đủ bốn nhóm thực phẩm (chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng) và theo dõi cân nặng một cách chặt chẽ. Những động tác bấm huyệt tại huyệt đạo ở vùng bụng của phương pháp giảm cân này giúp giảm đáng kể cảm giác thèm ăn thường thấy ở những người thừa cân.

Tại Saigon’s Smile Spa, bạn mất trung bình từ 40 đến 60 phút mỗi ngày cho liệu trình giảm béo kéo dài 10 ngày. Cơ thể bạn trung bình sẽ giảm đi từ 3 đến 5 kg trọng lượng cùng số đo các vùng tích mỡ: 8-10 cm vòng bụng, 4-6 cm vòng đùi, 3-5cm vùng bắp chân, bắp tay… Nếu bạn mong muốn giảm từ 7 đến 10 kg thì có thể làm liên tục 2 lộ trình tại đây.

Mức chi phí hợp lý và hướng tới đông đảo khách hàng là mục tiêu mà Saigon’s Smile Spa đặt ra ngay từ ngày đầu phát triển. Trung tâm này có khoảng 10 gói dịch vụ để bạn lựa chọn với mức chi phí thấp nhất là 6 triệu đồng một liệu trình

Thúy Ngân_Theo Eva


Tổng hợp các cách giảm cân nhanh nhất cách giảm cân sau khi sinh, cách giảm cân khi đang cho con bú như cách giảm cân bằng thực phẩm, cách giảm cân nhờ hôn cach giam can mới như cách giảm cân bằng hoa quả, cách giảm béo, cach giam can sieu toc cách giảm mỡ bụng, giam can bang hon cách giảm cân cho người mới sinh cach giam beo cach giam can nhanh nhat hien nay cach giam can sau khi sinh

Xem thêm:cách giảm cân sau khi sinh, cách giảm cân khi cho con bú, cách giảm cân, cách giảm cân nhanh nhất, cách giảm cân siêu tốc

Bài viết mới
Đọc nhiều nhất
  • Cách giảm cân nhanh sau khi sinh Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình.
  • Cách giảm cân bằng đi giày cao gót Phụ nữ thường thích đi giày cao gót nhưng thấy đau chân và lưng? Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái và yên tâm về sức khỏe khi làm đẹp với đôi giày cao gót.
  • Cách giảm cân nhờ hôn Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân nhanh chóng trên mạng khiến bạn băn khoăn không biết chọn cách nào? Có những cách thực chất đơn giản mà bạn không thể ngờ tới như những nụ hôn thần kì hay những thực phầm hàng ngày mà bạn vẫn thường sử dụng
  • Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục Có một số người muốn giảm cân nhưng không có thời gian tập thể dục vì một vài nguyên nhân như bận học hay việc gia đình... Sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân nhanh bằng một vài bài tập nhẹ, không tốn nhiều thời gian.
  • Cách giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất hiện nay Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân nhanh chóng trên mạng khiến bạn băn khoăn không biết chọn cách nào? Bài viết sau chúng tôi sẽ hướng dẫn cách giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất mà không cần tốn nhiều thời gian.
CHAT247.VN -Cộng đồng CHAT, Tim ban qua điện thoại, kết bạn, tìm nick chat giao lưu, kết bạn nhanh nhất

Quy định | Liên hệ | Giới thiệu | Quảng cáo
© Copyright 2010 - 2011 Zomua JSC All rights reserved.
Tin bài video clip về Cách giảm cân khi đang cho con bú cách giảm cân sau khi sinh,cách giảm cân khi cho con bú,cách giảm cân,cách giảm cân nhanh nhất,cách giảm cân siêu tốc trên Mạng Xã Hội Hẹn Hò Tìm bạn CHAT247.VN - Online dating for Vietnamese